Матвей — милый, но неуверенный в себе молодой человек, страдающий от избыточного веса. Он делит жильё с матерью, чрезмерно опекающей его, и трудится в крупной IT-фирме в окружении таких же скромных и умных коллег. Матвей испытывает давние чувства к Светлане — эффектной и популярной сотруднице, которая видит в нём лишь приятеля. После неудачной и неловкой попытки сблизиться, получив отказ, герой приходит к выводу, что ему необходимо измениться.
В фитнес-клубе он встречает Юлию — принципиального и резкого наставника, которая нацелена на реальный прогресс и не приемлет никаких отговорок. Однако Матвею трудно сохранять дисциплину, а в жизни самой Юлии наступает чёрная полоса. В итоге они заключают соглашение: Юлия становится для Матвея персональным фитнес-тренером и диетологом и селится в его доме. Разумеется, подобные перемены вызывают крайнее недовольство его матери.
